My Careers Explore List

Exploring careers is like going out and shopping for new clothes - you select a few to try on to see how well they look, feel, and fit. This exercise will help you to see how jobs look, feel and fit.

Identify 2 - 3 jobs to explore. For instance, you can pick the most interesting jobs from the puzzle piece in the previous exercise (Jobs Puzzle).

Fill in the Careers Explore List. Use multiple resources finding answers to questions by reviewing job descriptions, catalogs, books, websites, and by talking to people working in that field.

Once you have all the information on the table, you can better outline relevant information regarding your tentative career choices. A Careers Explore List is a matrix that briefly summarizes facets of different jobs so you can better assess which ones are a good fit for you.

ការអប់រំ និងជម្រើសអាជីព

បញ្ជីនៃការស្វែងរកអាជីពរបស់ខ្ញុំ

ការស្វែងរកអាជីពគឺប្រៀបដូចជាការដើររកទិញខោអាវថ្មីអញ្ចឹង!  អ្នកជ្រើសយកខោអាវពីរ ឬបី​ដើម្បីសាក​ល្បង​មើលថា​តើវា​សម​ប៉ុនណា អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចម្តេច និងវាល្មមនឹងអ្នកដែរឬទេ។ លំហាត់នេះ​នឹងជួយ​អ្នក​ឲ្យ​មើល​​ឃើញថា​ការងារមានលក្ខណៈ អារម្មណ៍ ហើយ​សាក​សម​នឹងអ្នក​យ៉ាង​ដូចមេ្តច។

ចូរបង្ហាញការងារដែលអ្នកនឹងស្វែងរកចំនួន ២​ ទៅ ៣ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាច​ជ្រើស​យក​ការងារ​ដែលគួរ​ឲ្យចាប់​អារម្មណ៍​បំផុតពីបំណែកនៃល្បែងផ្គុំពាក្យនៅក្នុងលំហាត់មុនៗ ​ (ល្បែងផ្គុំការងារ)។

ចូរបំពេញបញ្ជីស្វែងរកការងារ ចូរប្រើប្រភពឲ្យបានច្រើនដើម្បីរកចម្លើយ ចំពោះសំណួរ​ដោយការពិនិត្យឡើងវិញ​នូវពណ៌នាការងារ កាតាឡុក សៀវភៅ វ៉ិបសាយ និងតាមរយៈ​ការជជែក​ជាមួយមនុស្សដែល​ធ្វើការក្នុងវិស័យ​នោះ​ដែរ។

នៅពេលដែលអ្នកមានព័ត៌មានទាំងអស់នៅលើតារាង អ្នកអាចសង្ខេបព័ត៌មានសំខាន់ៗ​ពាក់ព័ន្ធនឹងជម្រើស​អាជីព​ដែលបានគ្រោងទុករបស់អ្នកបានយ៉ាង​ប្រសើរ។ បញ្ជីនៃការ ស្វែងរក​ការងារគឺជាតារាងសង្ខេប​នូវលក្ខណៈ​នៃការងារផ្សេងៗ ដើម្បីឲ្យអ្នកអាចវាយ​តម្លៃថាការងារមួយណាសាកសមបំផុតសំរាប់អ្នក។

My Careers Explore List     បញ្ជីនៃការស្វែងរកអាជីពរបស់ខ្ញុំ

	Job A     អាជីព ក	Job B     អាជីព ខ	Job C      អាជីព គ
Job you are interested in… អាជីពដែលខ្ញុំចាប់ អារម្មណ៍
Why do you find this job interesting? ហេតុអ្វីបានជា អ្នកយល់ឃើញថា ការងារនេះគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍?
What might be some possible workplaces in this field in your home town or village? នៅមាតុភូមិឬភូមិ​របស់អ្នក​  តើកន្លែង​ការ​ងារណា​​មាន​នៅក្នុង​វិស័យនេះ?
What kind of skills are needed in this job? តើត្រូវការជំនាញ​បែបណាខ្លះដែលត្រូវនឹង​ការងារនេះ?
What subjects should you study at school if you are seeking a job in this field? តើមុខវិជ្ជាអ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរសិក្សាបើសិនជាអ្នកស្វែងរកការងារក្នុងវិស័យបែបនេះ?
What kind of education or training is required in this job? តើប្រភេទនៃការអប់រំ ឬការបណ្តុះបណ្តាលបែបណាដែលត្រូវនឹងការងារនេះ?
What kind of tasks are there in this job? តើប្រភេទនៃកិច្ចការបែបណាដែលត្រូវធ្វើចំពោះការងារនេះ?
Any special requirements in this job (e.g. health requirements) that should be taken into consideration? តើមានតម្រូវការ​ពិសេសអ្វីខ្លះសំរាប់​ការងារនេះ​ (ឧទា. តម្រូវការផ្នែកសុខ​ភាព) ដែលគួរយក​មកពិចារណា
What are the good sides of this job? តើចំណុចល្អនៃ ការងារនេះមានអ្វីខ្លះ?
Can you see any negative aspects in this job? តើអ្នកអាចមើល​ឃើញពីទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមាននៃការងារនេះ​ទេ?

Additional questions and activities សំណួរ និងសកម្មភាពបន្ថែម

Which job in your careers explore list interests you the most? Why?

តើការងារណាមួយនៅក្នុងបញ្ជីនៃការស្វែងរកការងារធ្វើឲ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍បំផុត? ហេតុអ្វី?

How does the future look like in that field? Are there jobs available?

តើអនាគតយ៉ាងដូចមេ្តចនៅក្នុងវិស័យនោះ? តើអាចរកការងារបានដែរទេ?

Now, as you have gained more understanding about a specific job, ask yourself the next question:

Could you see yourself as a(n)      ______________________?

                                                            (job title)

Try to foresee yourself in this job by imagining yourself getting up to go to work in this occupation. Take yourself through an imaginary day in this job. What does it feel like?

(You can also accomplish the following exercises at this stage: A pleasing and meaningful job and A typical working day.)

If this is an occupation you can see yourself working in, it might be fruitful for you to explore some of the related occupations as well. You never know what you might find!

ឥឡូវនេះ ដោយសារអ្នកបានស្វែងយល់ច្រើនពីការងារជាក់លាក់មួយហើយ ចូរសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរបន្ទាប់ៈ

តើអ្នកអាចមើលឃើញខ្លួនឯងថាជា ______________________ទេ?

​​​​​​​​​​​​​​​​                                                                           (មុខតំណែង)

ចូរព្យាយាមទោះទាយឲ្យខ្លួនឯងចំពោះការងារនេះដោយស្រម៉ៃថាខ្លួនក្រោកពីដំណេកទៅធ្វើការងារនេះ។ ចូរស្រម៉ៃថាអ្នកទៅធ្វើការនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ តើមានអារម្មណ៍យ៉ាងដូចមេ្តចដែរ?

(អ្នកអាចបញ្ចប់លំហាត់នៅដំណាក់កាលនេះ  ការងារដែលប្រកបដោយអត្ថន័យ និងភាពរីករាយ និងថ្ងៃធ្វើការធម្មតា)។

បើសិនជាអ្នកមើលឃើញខ្លួនឯងថាកំពុងប្រកបមុខរបរនេះ  វាអាចមានប្រយោជន៍សំរាប់អ្នកក្នុង​ការស្វែង​រកមុខ​របរ​ពាក់ព័ន្ធផងដែរ។ អ្នកមិនដែលដឹងថាអ្នកនឹងជួបប្រទះអ្វីឡើយ!

Practical Approach to Career Counseling / ST
វិធីសាស្រ្តដែលមានប្រយោជន៍សំរាប់ការប្រឹក្សាអាជីព/ ST